Hozzávalók:
4 ek mák
3 ek eritritol
2 ek utifűmaghéj
1dl víz
1dl növényi ital (tetszőlegesen választható)
+alma gyümölcslap 30x40cm
Elkészítés:
A mákot az eritritollal finomra darálom, majd egy tálba öntöm. Hozzáadom az 1 dl vizet és növényi italt. Sűrű masszává keverem.
A tölteléket evőkanál segítségével elegyengetem a gyümölcslapon. Lassan feltekerem. Ezután már szelhetünk is belőle.
Hűtőben tároljuk.
Jó étvágyat hozzá,
x
Szofi
szofisday.com 