Uncategorized

Adományozz hajat!

Azt mondják, ha egy nő levágatja a hosszú haját, akkor az életében valami jelentős változás történt. Túl van egy szakításon, elveszti a munkahelyét, stb. Nálam nem így történt. Emlékszem éppen fésülködtem amikor elkezdett hullani csomókban a hajam, álltam a tükör előtt és csak zokogtam. A hajhullás olyannyira kihatott az életemre, hogy az ételekben köszönt vissza… Adományozz hajat! olvasásának folytatása

Reklámok
Uncategorized

PCOS

2017-es évem lezárásaként a régi feljegyzéseim. Kezdetek: Szerintem már több nővel előfordult már, hogy egy bizonyos ideig késett a menstruációja. Már a második hónap után nagyon feszült voltam. Tudtam, hogy nincs különösebb oka az ilyen hosszas késésnek. Mellesleg 3 hónapja látott a nőgyógyászom, szűrésen is voltam, minden a legnagyobb rendben volt. Mivel vizsgaidőszak volt és… PCOS olvasásának folytatása

Uncategorized

Éhség és szégyen.

Nem voltunk szegények csak azokká váltunk. Történet a kislányról és az öccséről akik nem élhettek általános értelemben gyermekkort. Egy válás a gyermekeknek alapvetően hatalmas trauma. A testvérek nyilván az édesanyához kerültek a válás után mindezt úgy, hogy a bíróság nem kérdezte meg a gyermekeket. Történt ez 2007-ben. De ez a bejegyzés most nem erről fog… Éhség és szégyen. olvasásának folytatása

Uncategorized

Mielőtt elkezdenél mozogni/változni.

Mielőtt belevágnál bármilyen mozgásformába hasznos lenne tisztázni magadban pár dolgot. A számomra legfontosabb 5 pontot gyűjtöttem össze a tapasztalataim alapján. 1.Először is a legfontosabb az, hogy szeresd és elfogadd önmagad úgy ahogy vagy. Enélkül nem fog menni a változás. 2.Sose akarj úgy kinézni, mint más és semmiképpen se hasonlítsd össze magad más emberrel. Mindenki teljesen… Mielőtt elkezdenél mozogni/változni. olvasásának folytatása

Uncategorized

BBG1- round1- round2- 24 hét tapasztalatai:

BBG1- round1- round2- 24 hét tapasztalatai: A kis bejegyezésem a 24 heti BBG tapasztalataimon alapul. Remélem hasznosnak találjátok majd! 1.Fogadd el önmagad. Fogadd el, hogy te is ugyanolyan ember vagy, mint bárki más, és neked is jogod van olyan közösségbe tartozni, ahol szeretnek és elfogadnak!  Hungarian BBG Girls (Kayla Itsines) csoport pont ilyen. Ha már… BBG1- round1- round2- 24 hét tapasztalatai: olvasásának folytatása

Uncategorized

Eleget alszunk?

Az idő nem megy gyorsabban, bár mindig hallom, de nem rohannak el az éveink sem. A mai rohanó világban nem jut időnk arra, hogy odafigyeljünk a helyes alvásra. Sajnos az elmúlt egy hónapban én sem tudtam rendesen aludni. Erre szeretném most felhívni a figyelmet. Az alvás elengedhetetlen szervezetünk megfelelő működéséhez. A kevés alvás negatív elváltozásokat… Eleget alszunk? olvasásának folytatása